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El estrés laboral

 

Estrés laboral

 

El hecho de vivir en un mundo industrializado, ha generado buscar logros mediante el trabajo y nuestra carrera; convirtiéndolas en una parte importante de nuestra vida. Además de proveer ingresos, nos ayuda a lograr nuestras metas personales, construir nuestros grupos sociales y servir a nuestra comunidad. Pero también es una fuente principal de estrés emocional.
Aún el “trabajo de sus sueños” tiene límites de fecha estresantes, expectativas de desempeño y otras responsabilidades. Para algunos, el estrés es el motivador que asegura que las cosas se hagan.
Sin embargo, el estrés en el lugar de trabajo puede fácilmente abrumar la vida. Usted puede preocuparse continuamente sobre un proyecto particular, sentirse tratado injustamente por un supervisor o compañero de trabajo, o aceptar a sabiendas más de lo que usted puede manejar con la esperanza de recibir una promoción. El anteponer su trabajo antes que todo lo demás puede también afectar sus relaciones personales, añadiendo más presión relacionada con el trabajo.

Junto con la carga emocional, el estrés relacionado al trabajo por un periodo prolongado puede afectar drásticamente su salud física. La preocupación constante con las responsabilidades del trabajo muchas veces nos dirige a tener hábitos de alimentación erráticos y a no hacer suficiente ejercicio, resultando en problemas de obesidad, presión alta y altos niveles de colesterol.
En nuestra sociedad mexicana se ve reflejado dramáticamente el
aumento del indice de adultos en edad laboral con problemas de diabetes.

Frecuentemente el estrés en el trabajo causa extenuación, una condición marcada por el cansancio emocional y actitudes negativas o cínicas hacia otros y hacia usted mismo/a.

¿Qué puedes hacer?

No todo esta perdido, no vamos a dejar nuestro trabajo y perder nuestra fuente de ingresos. La marca Alambika®” firma de origen Alemán y referente internacional de calidad, fabrica con recursos naturales sin tener que recurrir a químicos, aceites esenciales y productos para el cuidado de la piel. Manteniendo un compromiso íntegro con la pureza, la diversidad y la máxima calidad. Alambika® utiliza el poder de las plantas en su
forma natural y sin adulterar, combinando el conocimiento ancestral con altos estándares de calidad y servicio, seleccionando los mejores ingredientes y la mejor tecnología, con fórmulas originales a base de hierbas.

También puedes leer este articulo de Forbes:http://www.forbes.com.mx/7-tips-para-evitar-el-estres-labo…/

Alambika ® ECR

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¿Qué es la aromaterapia?

La palabra “aroma” significa olor dulce y “terapia”, tratamiento diseñado para curar. A diferencia de otras terapias, el potencial curativo de la aromaterapia, proviene de la relajación y la sensación de bienestar y alegría que provoca el olor.

La aromaterapia es considerada una disciplina terapéutica que aprovecha las propiedades curativas de ciertas plantas aromáticas, mismas de las que se extraen los aceites esenciales, cuya utilidad es encontrar un balance armónico entre el cuerpo y la mente, lo que resulta benéfico para nuestra salud y belleza.

No se pretende reemplazar a la medicina tradicional, sino acompañarla y lograr que sus efectos sean más rápidos y duraderos, por esta razón es que se le conoce también como ‘Medicina alternativa’.

A través del aroma se llega a la raíz emocional y despierta nuestras propias energías de curación. Ayudará también a eliminar los efectos químicos de la medicina alópata. La aromaterapia nos armoniza y fortalece.

Se dice también, que la aromaterapia es el lenguaje del alma, aquello que nuestro cerebro percibe a través del olfato, armoniza nuestra energía y de este modo accede al área física regularizando lo que necesite reconstituirse.

El principal tratamiento de la aromaterapia es masajeando todo el cuerpo utilizando aceites esenciales diluidos en una base de aceite vegetal, pero existen otros métodos como los baños aromáticos, el aceite esparcido en un difusor o inhalando mediante un pañuelo humedecido con unas cuantas gotas.

Si aún no has probado las bondades que la aromaterapia te brinda, nuestra sugerencia es que comiences con el Aceite Esencial de Lavanda de Altiplano. Uno de nuestros productos estrella por todos los beneficios que trae a tu salud, entre ellos, su aroma calma y aquieta los nervios, la ansiedad y el estrés ayudando a conciliar el sueño. También es ideal para tener en el botiquín a la hora de reconfortar la piel en el caso de quemaduras, eczemas y alergias.

Sin embargo, también te recomendamos acudir con un aromaterapeuta cualificado, él tomará notas detalladas de tu historial clínico, de tu estilo de vida y tu bienestar emocional para así poder seleccionar los aceites que sean más adecuados para ti.

Brisa Ferrat

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La solución a muchos de tus problemas, está aquí.

Cuando buscas una solución natural a problemas tan comunes como el estrés, la fatiga, dolores de cabeza, ganas de dejar el tabaco, entre muchas otras situaciones que actualmente nos aquejan a la mayoría de las personas, no hay duda de que estás buscando a Alambika.

Permíteme contarte, ¿Qué es Alambika? Tiene origen Alemán, una empresa fundada en 1990 por el Dr. Malte Hozzel quien, junto a su esposa, han dedicado su vida a la investigación en la naturaleza esencial de las plantas medicinales, con especial énfasis en la aromaterapia así como a estudiar los efectos del Yoga y la meditación en la conciencia humana.

Los productos que esta marca te ofrece, van más allá de hacerte sentir mejor físicamente, Alambika te brinda equilibrio entre cuerpo y mente, sin dejar de lado el aspecto espiritual.

El proceso de producción, está comprometido con la pureza y energía de las materias primas, las cuales son no solamente naturales, sino además libres de cualquier tipo de fertilizante, químico o pesticida, conscientes de la importancia del respeto al medio ambiente y a los ciclos naturales de cultivo.

Alambika representa el alma de vida de las plantas para ofrecerte a ti pureza y máxima calidad de vida. Cuando respiras Alambika experimentas un viaje sensorial y percibes el aroma de la naturaleza en toda su plenitud.

 

Brisa Ferrat